Spiritualitatea în zilele noastre

În aceste zile, se pare că o mulțime de oameni folosesc cuvântul spiritualitate, mai ales atunci când se uită la generațiile mai tinere. De câte ori am început să auzim oameni spunând: „Nu sunt religios, sunt spiritual.” Într-adevăr, realitatea începe să ne arate că generația tânără are mai puțin atașament față de religie decât generațiaContinuă lectura „Spiritualitatea în zilele noastre”

Există un bine în această încetinire

Nimic nu durează la nesfârșit … Un adevăr ce uneori aduce în noi ușurare și în același timp un adevăr ce aduce în noi teamă. Copii fiind, am întâlnit lumea, oamenii așa cum ei ni s-au arătat. Uneori puternici, blânzi, generoși, alteori neputincioși, speriați, fugari … Fără să ne propunem în vreun fel conștient, amContinuă lectura „Există un bine în această încetinire”

Când ne privim în oglindă …

Se pare că oglinda nu a reprezentat din totdeauna ceea ce este astăzi. Era doar un obiect obișnuit, rudimentar, din metal șlefuit, care nu îndemna nicidecum la contemplarea de sine. Ea a început să se răspândească prin locuințe pe la sfârșitul secolului al XVIII-lea. De atunci oglinda și avatarurile sale (fotografiile și rețelele de socializare)Continuă lectura „Când ne privim în oglindă …”

Introspecția

Introspecția este un demers voluntar care presupune să privim în noi înșine, să devenim conștienți de gândurile, emoțiile, impulsurile ce ne populează peisajul interior la un moment dat și care ne influențează. Uneori această acțiune pare să fi căzut în desuetudine: cine mai are timp astăzi pentru introspecție? Cine mai face astăzi acest efort deContinuă lectura „Introspecția”

Vindecarea traumei

Știai că de fiecare dată când vorbești despre o rană sau o traumă nevindecată, o reactivezi în corpurile tale emoționale, spirituale și fizice? Pe măsură ce vorbești sau chiar te gândești la o problemă veche, o trăiești ca în cazul în care se întâmplă chiar acum. Din moment ce mintea ta subconștientă nu cunoaște diferențaContinuă lectura „Vindecarea traumei”

În sufletul unui copil vorbește Dumnezeu

  Când eram copii, nu mai aveam răbdare să ne facem mari, să trăim, să facem și să împlinim tot ce ne trecea prin căpșoare, prin inimi și suflet …. și tot timpul ne veneau idei, multe , continuu, timpul nu ne era de ajuns pentru câte simțeam că vrem să creăm. Când am crescutContinuă lectura „În sufletul unui copil vorbește Dumnezeu”

Efectul magic al muzicii baroce asupra creierului

Fiecare dintre noi am observat efectul miraculos al muzicii asupra stării noastre de spirit. Poate ne-ar fi util să devenim mai conștienți asupra muzicii, ca un instrument minunat, aflat foarte la îndemână, de a ne liniști și hrăni sufletele. Pentru că muzica a fost și îmi rămâne prieten devotat, vindecător și mentor, sursă de inspirațieContinuă lectura „Efectul magic al muzicii baroce asupra creierului”

Stresul nu este în cap; este în sistemul nostru nervos

Ți s-a spus vreodată când erai stresat/ă să te oprești din îngrijorare și să te relaxezi? Că totul e în capul tău? Ar fi frumos dacă ar fi atât de simplu. Dar nu este. Studiile psihologice arată că memoria de răspuns la stres trăiește în sistemul nervos. Luați, de exemplu, expunerea la un eveniment stresant.Continuă lectura „Stresul nu este în cap; este în sistemul nostru nervos”

Durerea ca Miracol

Cea mai grea este durerea pe care nu o înțelegi. Mocnește undeva înlăuntrul tău, o simți acolo, dar, încă nu-ți vorbește. Apoi, dacă o lași să existe, dacă te decizi să nu o dai la o parte, forțându-te să te convingi că nu există sau să te convingi de non sensul ei, dacă pentru oContinuă lectura „Durerea ca Miracol”

Arta relațiilor

Cea mai înaltă manifestare a dragostei într-un om nu apare imediat. Are nevoie de a trăi multe experiențe și de a înțelege multe lucruri în drumul său către adevărata iubire … Un copil mic își iubește mama și animalele și îi iubește în mod natural. Nimeni nu îl  învață asta, nimeni nu-i arată cum săContinuă lectura „Arta relațiilor”